找出不安的源頭，讓錢變回生活工具，面對金錢不再焦慮

2023-05-10 LINE97

有位醫師曾分享過，自己曾有嚴重的金錢焦慮症，經過心理諮商她才發現，原來對錢的不安全感是來自於小時候，因為父親忙於賺錢，母親獨自照顧家庭看起來很憂愁，讓小小年紀的她想「賺錢」幫助母親，她說，找到了這個對錢感到焦慮的連結後，她就清楚明白「現在的自己」不用為母親「當時的情緒」負責、現在賺再多錢也回不到過往去拯救母親，她理解到，她不用再賺錢讓媽媽開心，就能專心在自己真正想做的事上，讓錢變回生活的工具，而非目標。

事實上許多人會因為把不好的經驗連結到「沒有錢」，而對錢產生不安全感，唯有改變自己與錢的關係，找到自己對錢不安全感的源頭並面對它，才能放下那個「愛錢勝過自己」的情緒。

有句話說，其實「錢沒有不見，他只是變成你喜歡的樣子…」；想克服貧窮的心魔，讓錢變回生活的工具，可以試著練習為「無價但快樂」的事情標價，比如跟家人在餐館共享美好晚餐，需花費上千元，但幸福與滿足價值在你心中的標價超過百萬，很值得！試著為「無價」的美好事物標價，就能輕鬆享受「用錢買幸福」的富足感，也能消除對花錢的不安。

但當家裡出現緊急需要錢的時候怎麼辦，比如家裡的人生病了，需要一筆大資金，但又籌不出來，心理的不安又開始浮現，這時候可以找精品借款、手機借款、機車借款，這些借款都不會扣押物件，但要在約定好的時間還款，因為信用是無價的，借款時記得不留下物件及證件，以免掉入詐騙陷阱，謹慎理財，信用至上。

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